Muay Thai
Ein intensives Ganzkörpertraining aus Thailand, das Technik, Ausdauer und Kraft kombiniert. Du lernst Schläge, Kicks, Knie- und Ellbogentechniken und verbesserst gleichzeitig deine Fitness und Koordination. Perfekt, um Stress abzubauen und dich mental wie körperlich stärker zu fühlen.
Kinder Muay Thai
Ein spielerisches und sicheres Training für Kinder ab 8 Jahren, bei dem sie erste Kampfsport-Techniken lernen. Fokus liegt auf Bewegung, Disziplin, Koordination und Selbstvertrauen. Gleichzeitig haben die Kids Spaß und können ihre Energie sinnvoll ausleben.
Functional
Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit freien Übungen und einfachen Tools wie Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht. Ziel ist es, dich im Alltag stärker, stabiler und beweglicher zu machen. Ideal für alle Fitnesslevel – fordernd, aber anpassbar.